Wer sich vor dem Training schlapp, müde und alles andere als motiviert fühlt – ist nicht alleine. So geht es vielen. Das ist aber vollkommen normal und wird häufiger vorkommen. Die Frage lautet nur: Wie lässt sich dieses Problem aus der Welt schaffen. Und die Antwort lautet mithilfe von einem Pre Workout Booster. Sie pushen den Körper auf ein anderes Level und helfen zudem sich nicht mehr so müde zu fühlen. Denn ein Training bei mangelnder Motivation ist nicht genauso effektiv. Welche Arten es von diesem Booster gibt und auf welche weiteren Dinge jeder achten sollte, gibt es im folgenden Artikel.

Warum brauchen Bodybuilder und co. Booster?
Zu Beginn ist die Motivation zum Trainieren noch recht groß. Mit Laufe der Zeit kann sich das aber ändern. Stress im Alltag oder in der Familie sind einer der Gründe. Selbst dessen ungeachtet will der Körper nicht immer. Man fühlt sich müde und würde statt des Workout lieber eine Stunde schlafen. Und genau da kommen die Insulin Booster ins Spiel.

Sie werden eine gewisse Zeit davor eingenommen und bringen Blut, Muskeln und co. auf Temperaturen. Also eine Art Aufwärmprogramm. Mittlerweile gibt es verschiedene Geschmackssorten und Gebiete, an denen diese Trainingshelfer eingesetzt werden. Ideal für Bodybuilding oder normalen Workout für Anfänger. Nur übertreiben darf man es nicht. Mehr dazu im nächsten Abschnitt.

Einnahme & richtige Dosierung

Die Gründe und Wirkung von Boostern kennst du jetzt. Generell wird die Konzentration verbessert, man fühlt sich wacher & und kann Übungen entsprechend effizienter ausführen. Ja aber wann wird das Helfermittel eingenommen? Das hängt von mehreren Faktoren ab. Wer zuvor viel gegessen hat, muss mit einer verzögerten Wirkung rechnen. Selbes gilt natürlich umgekehrt.

In der Regel muss ein Booster rund 1 bis 2 Stunden vor dem eigentlichen Training eingenommen werden. Je nach Magen mal früher mal später. Der Zeitpunkt ist wichtig, da bei einer zu späten Einnahme die Wirkung erst verspätet einsetzt. Die Vorteile würden dadurch verloren gehen. Weitere Angaben dazu gibt es auf der Produktbeschreibung des Herstellers zu finden.

Diese Booster eignen sich zum Pre Workout
Jetzt wurde bereits viel über Booster gesprochen, was sie können und wann sie eingenommen werden müssen. Jedoch welche Arten gibt es? Wir haben es herausgefunden und kurz aufgelistet:

• Trainingsbooster
• Hardcore Booster
• Nitric Oxide
• Pump Supplements
• Brain Booster
• Sex Booster
• Energy Booster

Fazit
Booster sind ein effizientes Hilfsmittel für Bodybuilder und normale Trainierende, die vor ihrem eigentlichen Workout etwas Unterstützung benötigen. Eine Art Kick und Motivation. Überdosieren solle man jedoch in keinem Fall. Oftmals ist Koffein enthalten, welches länger wachhält und den Schlaf stören kann. Also immer nach den Angaben halten. Muskelwachstum lässt sich dadurch leider nicht garantieren. Es braucht nach einem ordentlichen Workout auch ein anständiges Essen. Am besten viel Eiweiß. Der Booster ist nur da, um besser in die Gänge zu kommen. Das kann er recht gut. Ein paar Produkte haben wir dir bereits genannt. Am besten schaut sich hier jeder mal selbst um.
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